SAĞLIK
-
Kardiyolog açıkladı: Gençlerde kalp krizi neden arttı?
AŞIRI DİYETLER TEHLİKELİ Dr. Yaranov, özellikle yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı ya da yalnızca hayvansal gıdaya dayalı diyetlerin kalp-damar sistemini olumsuz…
Devamını Oku » -
Beyin yaşlanmasını önlüyor: Uzmanlara göre hafızayı güçlendiren 8 vitamin
2. B12 VİTAMİNİ B12, sinir sistemi sağlığı, enerji üretimi ve miyelin oluşumu için gereklidir.Eksikliği, bilişsel gerileme ve sinir hasarıyla ilişkilendirilmiştir.…
Devamını Oku » -
29 Ekim eczaneler, sağlık ocakları ve hastaneler açık mı, kapalı mı? Bugün sağlık kurumları çalışıyor mu?
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı, Çarşamba günü yurt genelinde düzenlenecek etkinliklerle kutlanacak. Resmi tatil öncesindeki salı günü ise birçok işletme yarım…
Devamını Oku » -
Demir, Omega-3, D Vitamini: Takviyeleri ne zaman ve nasıl almalısınız?
Dr. Karan Rajan ve sağlık koçu Cory Rodriguez, takviyelerin etkisini ve vücuttaki emilimini artırmak için doğru zamanlama ve kombinasyonun önemine…
Devamını Oku » -
D Vitamini: Sadece 10 dakikada maksimum miktarını nasıl elde edebilirsiniz?
GÜNEŞTEN FAYDALANMAK İÇİN EN İYİ ZAMAN? D vitamini üretimini tetiklemek için güneş ışınlarını emmenin en ideal zamanı, güneş ışınlarının en…
Devamını Oku » -
Gözleri iyileştiriyor, retina için en güçlü kalkan: Takviyeleri unutun!
Yaban mersini, özellikle sağlıklı ve parlak bir cilt için gerekli olan serbest radikallerle savaşmaya ve kolajen üretimini desteklemeye yardımcı olan…
Devamını Oku » -
Böbrekleri zamanla bitiren 5 sabah alışkanlığı: Masum görünüyor ama tehlikeli
5. KAHVALTIYI ATLAMAK Zamandan tasarruf etmek amacıyla kahvaltıyı atlamak, uzun vadede böbrek fonksiyonlarını etkileyebiliyor. Kahvaltıyı atlayan kişilerde günün ilerleyen saatlerinde…
Devamını Oku » -
Doğanın zihin açıcıları: Beyni ve hafızayı geliştiriyor
Uzmanlar, beyin sağlığının tek bir mucizevi besinle korunamayacağını vurguluyor. Araştırmalar, kuruyemiş tüketimi ile bilişsel performans arasında bazı olumlu bağlantılar gösterse…
Devamını Oku » -
Beslenme Uzmanı açıkladı: Sabah kahvesi zararlı mı?
SİNDİRİM SİSTEMİ ÜZERİNDE ETKİLİ Kahve, sindirim sistemini uyararak mide asidi üretimini artırabiliyor. Bu durum bazı kişilerde sindirimi kolaylaştırsa da, mide…
Devamını Oku » -
Karaciğer sağlığını destekliyor: Kandaki toksinleri süzen besin
Son yıllarda yapılan klinik ve deneysel çalışmalar, pancar suyunun karaciğer enzimleri üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koydu. Randomize kontrollü bir çalışmada,…
Devamını Oku »